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Le régime, ce boulet qu’on traînera toute notre vie BEAUTÉ

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Pour mettre les choses au clair dès le début, une question simple : Qui n’a jamais fait un régime ? Quand je dis régime, je comptabilise les jours de diète intensive, le jour sans manger un croissant, la semaine à manger du jambon matin-midi-soir, le régime suivi par un professionnel, le régime refilé par la cousine de la copine de la voisine qui « vient des States », etc.


 


Ah, oui, tout le monde, quand même ! Quoi ? « Pas moi »… Oui, mais Monsieur, je le rappelle, les régimes c’est en série chez les femmes. On nait avec l’option « régime » activée, nous !


 


Parce qu’il faut le dire tout de suite avant de s’automutiler avec ce thème, le regard des autres commence à la maternité. Les « Oh, qu’il est joliment potelé, celui-là » et autre « Un bon gros bébé, celle-là », cela vous pose déjà l’ambiance pour la suite des évènements.


 


Alors, oui, pendant l’enfance, vous mangez, sans problème, tout ce que vous voulez, y compris les trois pots « familiaux » de Nutella® sans prendre un gramme. A l’adolescence, vous continuez sur votre lancée et vous intégrez les bons sandwiches avec mayonnaise, ketchup et autres condiments.


 


 Et là, il y a deux voies qui s’offrent à explication selon que vous soyez une fille ou un garçon.


 


Un garçon (plus simple) : vous pouvez manger. Allez-y ! Pas de problème. Oui, oui, le paquet de chips, aussi. Au pire, vous prendrez dix grammes, et les reperdrez en jeûnant dix minutes demain matin !


 


Une fille : halte-là malheureuse ! Tu vas lâcher ce croissant tout de suite !


 


Parce que, toi, jeune fille, tu dois te rendre compte que toute calorie entreposée sur tes fesses entre onze ans et dix-sept ans, tu vas la payer dans dix ans… et quand je dis payer, c’est le prix minimum, en période de soldes, si tu as de la chance !


 


Soit tu vas prendre quelques kilos de plus que le taux raisonnable (défini par un homme, bien sûr) et tu vas t’échiner pour le reste de ta vie à les perdre alors que, honnêtement, ce n’est pas le plus notable chez toi.


 


Soit tu vas entrer dans la norme (merci maman, grand-maman, tatie germaine etc. pour la constitution familiale de sylphide) et tu vas manger légèrement en société (une salade et un blanc de poulet, ouf, cela me suffit, question de solidarité féminine !) et plus lourdement en famille (vu que tout le monde sait que tu ne prendras pas un kilo malgré les deux tablettes de chocolat au lait/noisettes/éclats-de-pécan que tu englobes tous les soirs).


 


Pour toi, la jeune fille à la morphologie normale, le diktat de la mode, de la famille, des amis, des magazines et du garçon au fond du bus, te poussera à te priver de manger pendant des semaines, pour (miracle !) rentrer enfin dans la taille supposée « correcte » avant de rechuter quelques mois plus tard après que le garçon du bus t’ai larguée pour une jolie polonaise voluptueuse.


 


Parce que tout cela se joue finalement dans les yeux des autres autant que dans les tiens, Mademoiselle. Toi, tu ne te trouverais pas « si grosse » si ta meilleure amie ne rentrait pas dans une taille zéro et que tous les garçons (y compris le crétin du bus) ne te parlaient que pour l’atteindre.


 


Parce que toi, jolie comme un cœur, tu lui plais bien au crétin du bus, mais lui, un brin idiot (c’est un garçon, adolescent, en bande avec ses potes….), n’ose pas te le dire et comme ses copains, obsédés par les filles de magazines (ou celles sur Internet) qu’ils n’auront jamais, lui expliquent que « ouais, mais elle est trop grosse, elle, c’est la honte ! », il t’ignore à grand renfort d’œillades enamourées furtives, mal à l’aise.


 


Parce qu’il le voit bien, lui, que sa mère se prive de manger pour plaire au mec du quatrième et pleure au téléphone avec ses copines sur le fait que « son cul est aussi large que la Baie de Somme ».  Que son père est parti avec une fille plus jeune et plus svelte que sa mère. Il n’est pas si crétin, mais le fait est que le regard des autres le gêne et le gênera toujours.


 


C’est comme cela, Mademoiselle.


 


Toutes les années, nous les filles, on crie « Halte à la tyrannie de la minceur », mais on se rue sur les Spécial Minceur des magazines féminins et on dévalise le rayon du Monoprix de ces laits « Anticellulite » etc.


 


Néanmoins, régime ou pas, il faut savoir ce que l’on veut être et paraître. Il faut se sentir bien dans sa peau, sa vie, ses amours et ses emmerdes.


 


Il faut savoir porter quelques kilos en plus ou s’en délester. Le plus important, Mademoiselle, c’est avant tout ta vie et ta santé.


 


Si, de ce côté-là, tout va bien et que tu es heureuse (profondément heureuse, pas parce que tu as réussi à porter une jupe taille 34 !), alors tu peux manger une chips.


 


Oui, une, car, de toutes les façons, Choupinet assis sur le canapé – oui, celui qui a dépassé le traumatisme de la Baie de Somme –  a fini le sachet il y a trois minutes et entame le deuxième !


 


Remercie-le, il te sauve d’un naufrage calorique et d’un énième régime !


 


Article rédigé par ItemLiz Girl.



 
 


Si vous avez aimé cet article, vous pouvez retrouver ItemLiz Girl directement sur son blog.





J’ai testé pour vous : le régime Natur House BEAUTÉ






 


Au mois de mars, j’avais décidé de me reprendre en mains. Trop d’excès tue l’excès et le résultat sur la balance était sans appel : + 12 kilos en 3 ans.


 


Attention, je ne fais pas partie de ces nanas complexées par leurs kilos en trop qui n’osent pas sortir de chez elles. Je sais que je suis méga bonne (hum hum…) avec mes « gros nichons » et mon « petit cul bombu » (pour préserver sa réputation, je tairai le nom de l’auteur de ces citations élégantes et du meilleur goût…).


 


Mais voilà, avec mes kilos en plus, je devais bien avouer que je ne pouvais plus m’habiller de la même façon, que ma forme physique n’était plus la même, et que, parfois, je n’entrais même pas dans un 42.


 


Le déclic a eu lieu pendant les vacances d’hier. A la montagne, entre la combinaison de ski et l’ingestion répétée de raclette, tartiflettes et autres délices hypercaloriques, je commençais à me sentir vraiment mal.


 


Le 15 mars, j’ai donc attaqué une première phase de régime plutôt sérieuse. Je me suis rendue chez un médecin nutritionniste qui a construit pour moi un programme de chrononutrition. Je vous raconte tout ICI.


 


Presque 4 mois plus tard, le bilan est plutôt positif, puisque sur la balance, j’ai perdu 6 kilos. Enfin, 6 kilos selon les organisateurs, 5 kilos selon la police (pour vous dire toute la vérité). Et depuis, je stagne. Quoique, ce terme n’est pas forcément exact. Il y a deux écoles : les pessimistes diront qu’elles stagnent ; les optimistes diront qu’elles stabilisent.


 


L’heure est aujourd’hui à la phase B. Après le dégraissage du mammouth, j’attaque la méthode Natur House, pour m’aider à passer un cap supplémentaire dans ma perte de poids et à garder le moral et la motivation.


 


Il y a des centres Natur House un peu partout en France, vous devriez facilement trouver le vôtre. J’ai choisi le mien à deux pas de mon boulot car je trouvais ça beaucoup plus pratique.


 


Lors d’un premier rendez-vous, une diététicienne diplômée vous reçoit dans un petit bureau et vous assomme de questions. Tout y passe : vie familiale, antécédents médicaux, goûts alimentaires… Vient ensuite le moment de la pesée, avec une balance romaine (avec des poids) et à l’impédancemètre, qui permet, grâce à un courant électrique léger qui parcourt votre corps, de déterminer quelle est votre masse grasse et votre masse d’eau.


 


Bilan pour moi : 2 kilos d’eau à perdre (facile, on réduit un peu l’eau que je bois en trop grande quantité et on utilise un draineur….) et 6 kilos de gras (ça, ça sera plus dur).


 


Hmmmm, ça veut donc dire que dans mon corps se baladent 6 kilos de beurre, de saindoux, d’huiles diverses, de crème fraîche, de fromage à fondue… Vaste programme.


 


Un peu choquée d’apprendre que j’avais tant que gras pur à perdre, j’appréhende l’étape suivante qu’est la prise des mensurations. Finalement, aucune surprise, ma morphologie « en H » (dixit William Carmimola et Cristina Cordula) de femme « poulpeuse » (citation brésilienne) se traduit par des chiffres cohérents.


 


Point positif, ma diététicienne me complimente sur mes cuisses, fermes et sans cellulite. Forcément, avec l’armada de produits anti-cellulite dont je me sers…


 


On passe donc à la phase régime à proprement parler. Le mien se décompose comme cela :


 


PETIT DEJEUNER :


- Boisson sans sucre


-  1 laitage maigre


-  6 biscuits spéciaux, 2 biscottes complètes ou 2 tranches de pain complet


COLLATION : fruit, compote ou jus de fruits


DEJEUNER :


-  Entrée : légumes crus + vinaigrette


-  Légume vapeur et viande blanche ou poisson ou viande rouge (2 fois/semaine)


-  Yaourt nature ou fromage blanc


GOUTER : 1 portion de fruits


DINER :


-  Légumes crus, ou cuits, ou purée, ou soupe


-  Portion de protéines ou équivalence : omelette, poisson, jambon…


-  Yaourt nature avec deux cuillères à soupe de Redunat Fibres.


 


La consultation est gratuite. Ce qui se paie, ce sont les compléments ou produits  alimentaires prescrits pour le régime : pour moi, un paquet de biscuits pour le matin, un paquet de granulés de son Redunat et des ampoules de brûle graisse.


 


Vous repartez chez vous avec votre plan alimentaire, une liste des aliments autorisés et interdits, et les produits que vous avez achetés.


 


Une fois par semaine, vous avez un rendez-vous avec votre diététicienne pour faire le point et ajuster le régime si nécessaire.


 


Ce que j’ai vraiment apprécié, c’est que trois jours après la consultation, ma diététicienne m’a passé un coup de fil pour me demander comment je me sentais, si j’avais des envies…


 


Je ne peux pas vous en dire plus quant aux résultats, mon rendez-vous de suivi étant programmé pour demain. Ce qui est sûr, c’est que le service est top.


 


A recommander rien que pour ça.


 


Article rédigé par Cosmetics Hunter



 
 


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Le choix cornélien : régime d’avant fêtes ou détox de janvier ? BEAUTÉ



Il y a quelques jours, les So Busy Girls me proposaient un sujet  pratiquement brûlant : que vaut-il mieux faire, un régime avant les fêtes ou une détox après ?
 
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Nous sommes tous et toutes les mêmes, comme dans les films de série B :


- Un ange blanc sur l’épaule droite pour vous culpabiliser…


- Un diable noir, sur l’épaule gauche pour vous pousser à manger, toujours et encore davantage !


 


Résultat : culpabilité qui rime avec prise de poids… Oui, si vous dépassez la dose prescrite par votre conscience, vous allez stresser ! La valse des questions / réponses peut commencer :


- Pourquoi j’ai craqué ?


- Je n’aurai pas dû !


- Je suis faible…


 


Stop, la liste est vraiment longue ! Trop longue ! Le stress que cela engendre vous empêche de digérer tranquillement… Pas bon tout ça ! Après tout ça, c’est la prise de poids assurée ! Pour en revenir à la question que vous vous posez, faut-il faire un régime avant les fêtes ?
 
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Non, cela n’est pas bon du tout et même carrément contre productif ! Nous ne prenons du poids que quand nous dépassons notre ration habituelle. Afin de vous aider, voici les valeurs normales de ration calorique journalière.


 


Apport calorique quotidien recommandé pour une femme :


Sans activité physique : 1800 kcal


Activité faible 30 minutes par jour : 2000 kcal


Plus de 30 minutes/jour : 2400 à 2800 kcal


 


Apport calorique quotidien recommandé pour un homme :


Activité faible : 2100kcal


Activité modérée : 2500à 2700 kcal


Activité forte : 3000 à 3500 kcal


 


Détox : la bonne solution.


 


Le principe :


Votre organisme s’encrasse, tout au long de l’année vous accumulez les déchets que vous n’éliminez pas ! Tout s’en ressent, vous ne parvenez pas à perdre du poids, votre teint est moins lumineux, vos cheveux et vos ongles deviennent cassants.


 


La cause est très souvent extérieure et vient de la malbouffe, des plats tout prêts, du tabac, de la pollution. Normalement, le corps élimine seul ses déchets, parfois il n’y parvient plus ! Surtout après les fêtes et les excès qu’elles occasionnent.


 


C’est à ce moment-là que les cures détox prennent toute leur importance, elles vont vous aider à éliminer. De nombreuses cures existent :


- Note d’humour avec le thé Kusmi, qui se révèle une bonne aide.


- Cure d’Aloe Vera


- Bouillons de légumes


- Jeûne


 


Le principe :


- Nettoyer l’organisme,


- Faciliter l’élimination afin de dégonfler et de reprendre force et forme !


Vous n’aurez plus qu’à stabiliser votre poids, grâce à l’équilibre alimentaire


 


Mon conseil : pas de diète protéinée, pas davantage de régime Dukan après les fêtes.


 


Si vous voulez connaître tous les risques que vous encourez en suivant ce régime, je vous conseille la lecture de L’ouvrage des Dr Zermati et Dr Apfedorfer « Mensonges, Regime Dukan et Balivernes », édifiant !


 


Sur ce, il ne me reste plus qu’à vous souhaitez de passer de bonnes fêtes !


 


Article rédigé par Sylvie, Enfin moi.



 
 


Si vous avez aimé cet article, vous pouvez retrouver Sylvie directement sur son blog.





Régime : tu veux ou tu ne veux pas ? BEAUTÉ




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La semaine dernière, alors que j’allais me chercher un grec, je propose à mes collègues si par hasard ça tenterait quelqu’un de venir avec moi. Et là, les femmes de mon entreprise ont clairement dit : « Non, mais Miia, je ne peux pas me le permettre, c’est environ 15 points et je n’ai que 29 points autorisés par jour ! ».



 


Alors moi, clairement, quand on me parle de points, je pense à mes jeux vidéos ou à mes examens, mais là je me trompais sur toute la ligne : mes collègues me parlaient de leurs points autorisés sur leur régime Weight Watchers. Comme tout le monde, j’ai déjà entendu parler de ce mode de régime … Mais voyons, c’est une secte ce truc ? Les femmes calculent leurs calories pour manger ? Mais où va-t-on, je vous le demande !


 


D’ailleurs, je tiens à faire une minuscule remarque pour une certaine chanteuse qui chantait il y a quelques années : « Moi, j’ai des formes et des rondeurs, ça sert à réchauffer les cœurs » et maintenant qui est l’égérie du célèbre site pour perdre du poids… Sans commentaire !


 


De nos jours, on a toutes dans notre entourage quelqu’un qui a fait ou qui fait un régime. Dukan, régime protéiné, régime seulement à base de légumes et plein d’autres,  tous aussi bizarre les uns que les autres. Tous les ans dans les magazines féminins, on peut voir en gros titre : CET ETE PERDEZ DU POIDS EN 35 JOURS TOP CHRONO  !


 


Expliquez-moi, vous préférez vous priver des bonnes choses de la vie pour ressembler à des filles sans formes ? Et puis au pire prendre tout ce que vous avez voir le double dans les mois suivants ?


 


Ceci est donc un coup de gueule pour toutes celles qui font régime sur régime : AIMEZ-VOUS COMME VOUS ÊTES ! On est toutes belles que l’on soit fine ou forte, petite ou grande, plate ou à forte poitrine. Plus le temps passe, plus les hommes préfèrent les femmes avec des formes.


 


Et pour encourager celles qui ont de jolies rondeurs : n’oubliez pas que Marylin Monroe (l’icone du glamour) faisait une taille 46.


 


BIG GIRLS YOU ARE BEAUTIFUL <3


 


Article rédigé par Miia.


 
 


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Ma vie est un régime BEAUTÉ



Je pense qu’on peut bien résumer ma vie ces 20 dernières années à ça : faire le régime.



Je les ai tous fait la soupe au chou, les sachets hyperprotéinés, le WW, le Montignac, hypocalorique, barres, voire même le Ducon euh Dukan et j’en passe.


Le problème de faire un régime réside dans FAIRE UN REGIME.


En fait moi j’étais pas si grosse que ça au début je faisais 59kg pour 1.60m alors oui je n’étais pas dans les fameux 10kg de moins que la taille mais je m’habillais en 38 alors le reste, je m’en tapais un peu.


Certains même te diront qu’ils m’ont connu mince.


Puis ma chère mère harceleuse a décidé que quand même 59kg c’était énorme, il fallait perdre ses 10 kgs de trop.


De trop ? De trop pour son confort visuel, probablement, elle qui se nourrit d’une feuille de laitue, et qui crie sur tous les toits que manger elle s’en fou.


Elle qui a passé sa vie à nous rappeler à ma soeur et moi que elle elle faisait un 34-36.


Moi j’ai toujours était le contraire, j’aime manger, pas me gaver, j’aime les bonnes choses.


Donc un jour j’ai commencé le régime et j’ai aussi commencé le yoyo -10 mais +12 après c’est -8 mais +10 au final les kilos s’accumulent toujours un peu plus.


Le dernier en date c’était le Dukan, efficace pour sur j’avais cette fois perdu 13.5 kgs mais j’en ai repris 18 alors je pense que ce n’est pas la bonne solution.


Faut dire que gérer ses émotions dans la bouffe ce n’est pas un mythe, d’abord les régimes ça t’apprend une chose  : AVOIR PEUR.



Peur de manger un croissant, peur du jugement des gens quand tu manges un truc pas régime, peur de tout ce qui contient 1 calorie en somme.


Après ça t’apprend la grosse culpabilité aussi, oui parce qu’au final si t’es grosse tu l’as bien cherché avec tout ce que tu manges, faudrait pas qu’on te plaigne en plus, non mais !


Alors là c’est de pire en pire, chaque repas ou écart c’est comme un calvaire, je me couchais coupable de manger et je me levais courant me peser direct, en ayant peur d’avoir pris du poids à cause du repas de la veille.


C’est quoi la bonne solution ?


La bonne solution, c’est d’accepter son poids d’équilibre, le mien c’était peut être entre 59 et 64kgs mais aujourd’hui je tuerai pour y revenir.


L’autre bonne solution c’est de s’écouter le problème c’est pas ce que l’on mange, c’est de savoir manger quand on a faim et s’arrêter quand on a plus faim.


Ca parait bête mais toutes les personnes minces que j’ai autour de moi le font, pour elle c’est naturel, mais elles n’ont jamais été frustées, privées tout ce qu’apporte un régime en fait.


Aujourd’hui la société n’aime pas les gros ils dérangent, puis quand tu es gros comment t’accepter, dès le printemps on te parle de régime dans tous les magasines féminins, on te bassine qu’être gros c’est être forcement en mauvaise santé, au final le gros si il faisait un peu de sport et un régime tout irait mieux pour lui.


Oui mais c’est pas si simple, et puis dans le lot y’a aussi des gens qui s’acceptent et ça ça dérange encore plus. « Tu as un si joli visage, si tu étais mince tu serais encore plus belle » celle là je l’ai entendu quelques fois.


Comme si être mince c’était forcement être belle, enfin !


Pourquoi aujourd’hui je te fais un 3615 my laife parce que là le phénomène régime dérape grave avec les propos de Dukan, proposant d’apporter des points d’option aux élèves candidats au baccalauréat qui arriveraient à garder une indice de masse corporelle compris entre 18 et 25 , là clairement ça me dépasse et pourquoi pas attribuer une bonne note aux non-fumeurs ou encore à ceux qui n’ont pas d’acné ?



Crédit Photo : Olivia À Paris




C’est la porte ouverte à toutes les fenêtres ! (c’était pour rire)


Sérieusement, dans sa logique Ducon il a pensé aux ados ayant des soucis de santé qui font que leur poids n’est pas que la résultante de la malbouffe ou ché pas quoi ?


Paye ta discrimination encore !


Faut pas croire qu’on est gros juste parce qu’on aime manger comme 4 et qu’on ne fait pas de sport, c’est un peu réducteur, non ?


En tout cas moi ça m’énerve et toi ?


Je te laisse un lien vers son article si tu veux le lire ICI


Bonne journée


Mme beauté énervée


 


 


 


 




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Le régime paléo, ça me dépasse ! BEAUTÉ



Samedi après-midi alors que j’étais vautrée devant la télé je suis tombée sur une émission que je ne connaissais pas, ‘Top tendance’ sur M6. Je ne ferais pas de commentaires sur cette émission, je ne pense juste pas que j’y serais fidèle ! Bref, un des sujets abordés était ‘Le nouveau régime qui fait fureur: le régime paléolithique.’
J’avoue je comatais un peu mais lorsque j’ai entendu ça je me suis tout de suite sentie alerte. La première chose qui me soit venue en tête a été: nan mais c’est quoi cette connerie encore ?!?
Le concept: suivre le régime alimentaire que les hommes du paléolithique (d’où le nom du régime paléo) ont suivi pendant cette ère. Si tu es nul(le) en préhistoire sache que celle-ci a précédée l’ère néolithique marquée par la révolution agricole. Ce régime consiste à essayer de manger certains types d’aliments et à en supprimer d’autres de manière à ce que ces nouvelles habitudes alimentaires collent au mieux avec celles des hommes préhistoriques. En gros tu as le droit aux viandes, poissons et fruits de mer, légumes, fruits et fruits à coque. Tu limites les féculents et produits laitiers et tu proscris tout ce qui est sucre et plats industriels.
Jusque là je me dis mouais et alors ?! C’est pas comme si c’était nouveau tout ça !  Alors oui l’agriculture et l’agro-alimentaire ont engendré un énorme changement dans les habitudes alimentaires, rajoutant ainsi des substances telles que les additifs, les colorants et autres exhausteurs de goûts pas forcément bons pour la santé, sans parler des excédents de sel, sucre et gras mais je reste tout de même dubitative quant à ce régime alimentaire. Effectivement certains types d’alimentation tel le régime crétois est reconnu pour avoir des vertus pour la santé, on sait très bien qu’une alimentation carencée, grasse ou encore hypercalorique est mauvaise, je ne remet pas en question les principes de ce régime paléo mais dans les faits et la manière dont celui-ci est expliqué je me pose des questions. En plus c’est un peu flou cette appelation régime, on ne saisit pas bien s’il s’agissait d’un régime alimentaire, d’un régime amaigrissant… ou un peu des deux.



Source


Dans le reportage déjà quelques incohérences. Les fruits et légumes sont privilégiés mais pas les produits issus de l’agriculture. Gni ?!? Là va falloir qu’on m’explique, nan passque jusqu’à preuve du contraire les fruits et légumes que nous consommons sont issus de l’agriculture à moins d’avoir un potager perso à disposition, mais bon là encore ce sera une sorte d’agriculture à taille amateur. Ok je fais la mauvaise langue les images montraient en gros: oui aux tomates, non aux patates ! Ah oui les féculents, céréales et autres légumineuses sont à proscrire, ok ça voulait dire ça ?!? Nan mais sérieux c’est vraiment du reportage de bas étage !
Ensuite on montre un resto qui propose un brunch paléo. Ahahah ! Donc le mec prépare un tartare de thon assaissoné d’huile végétale (je ne sais plus laquelle) et de fines herbes tout ça accompagné d’une salade de légumes crus. Ouais super, putain le mec il a rien inventé et puis attends l’huile et les fines herbes ça existait à cette époque là ?! On pouvait aussi y manger du poulet cru mariné au citron (qui donc le cuit indirectement) et tout un tas d’autres recettes dans le genre. Sérieusement j’ai plus eu l’impression que c’était un truc pour néo-bobos en mal de sensations culinaires et autres expériences de folie dans leur vie normée. Désolée hein mais le mec qui dit ‘Oui j’ai voulu m’y mettre parce que ma coloc’ ne jurait que par ça et vraiment c’est fun !’ (ou à peu près ça) je trouve ça nul et inintéressant.
La dernière chose qui m’a interpellée dans ce reportage c’est qu’à aucun moment n’était abordée la question de savoir si les produits étaient issus de l’agriculture biologique ou pas. Pourtant il me semblait que cette problématique avait toute son importance dans un tel sujet. Je veux bien que l’on revienne à des bases alimentaires saines mais soyons honnêtes la viande ou le poisson que l’on consomme aujourd’hui sont, la plupart du temps, issus d’élevages avec tout ce que ça comporte, on sait très bien que ces animaux ne sont pas tous élevés au bon grain ni ne gambadent pas tous dans de vertes prairies. L’alimentation animale comporte des additifs tels des vitamines, les animaux peuvent également être traités aux antibiotiques, bref le concept de viande/poisson crus à l’ancienne me fait doucement rigoler ! Pour ce qui est des fruits et légumes la même question se pose, ne crois pas que je suis à fond sur le bio mais je me dis que dans une telle démarche le bio alimentaire serait de rigueur non ?


Un reportage vraiment bâclé, alors d’accord ce n’était pas un reportage d’investigation mais un minimum de professionnalisme ne tue pas, pourtant ce n’était pas Estelle Denis qui présentait l’émission.


 Après ça j’ai farfouillé sur le net histoire d’en savoir plus. J’avoue que j’y ai trouvé un peu de tout concernant ce régime. Certains en parlent comme un régime amaigrissant, d’autres comme un régime alimentaire, certains évoquent le fait qu’il faille peser ses aliments, d’autres absolument pas. Certains même évoquent des aliments un peu incongrus je trouve, tels les substituts de repas riches en protéines. Vraiment pas clair tout ça. Heureusement que certains sites expliquent un peu mieux et évoquent le retour à des principes alimentaires sains, sans excès tout en prenant en compte le principe de précaution vis à vis de l’évolution de la nourriture industrielle et de ses effets possibles à terme sur la santé.
A ce stade là je reste tout de même dubitative. Que l’on prône une nourriture de qualité, un retour à des produits sains, à une alimentation moins lourde, plus équilibrée, que l’on fasse attention aux intolérances et autres allergies alimentaires qui sont de plus en plus fréquentes, je suis totalement d’accord. On sait très bien qu’une alimentation saine et équilibrée peut prévenir l’apparition de certaines maladies et que l’abolition de certains aliments est nécessaire chez certaines personnes, je pense notamment au gluten. Par contre que l’on mette en avant ce type de régime alimentaire comme un régime amaigrissant de plus ou qu’on vante ses mérites dans l’amélioration de certaines maladies j’ai du mal, restons précautionneux quant à ce genre d’affirmations. Et puis au final n’est-ce pas simplement du bon sens quant à notre mode de vie ? Pourquoi a-t-on toujours besoin de « se cacher » derrière des dénominations et de se rattacher à elles ?
Et finalement à force de chercher à droite et à gauche je suis tombée sur cet article très pertinent que je t’encourage à lire si tu veux en savoir plus.


Je ne sais pas si tu avais entendu parler de ce régime, t’en penses quoi toi ?


 


Miss tête en l’air




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Le nouveau régime japonais BEAUTÉ



Ce matin en me brossant les dents, j’avais mis Antenne 2 (oui je suis vieux jeu) en fond, et dans le flot de parole du chroniqueur, j’entends : régime blablabla japonais blablabla sauna blabala infrarouge blabla


Un peu comme Barney dans How I met your mother (si tu ne connais pas cette série, c’est juste une tuerie tellement c’est drôle en anglais, je précise parce que les traducs sont nulles).


Et là je me dis, ben voyons, c’est le printemps (à Marseille seulement) la saison régime reprend de plus belle !!!!!!!!!!!!!!!!!!


Ah les journalistes m’apporteront toujours du rêve !


Donc ce matin parce que Google est mon ami j’ai googleliser sauna + régime + japon + infrarouge.


D’abord qu’on soit bien claires il n’y pas de lien avec le régime, c’était un effet d’annonce du chroniqueur.


Ensuite ça n’a rien de révolutionnaire ça existe depuis déjà pas mal de temps.


C’est quoi alors ???


Ben une nième machine, un sauna japonais qui en plus envoie des infrarouges pendant qu’on est dans le sauna.


Il s’appelle le Dôme (Iyashi Dôme de son petit nom).



Selon les dire du vendeur de la machine, je dis ça parce que moi je ne suis pas japonaise, les japonais ont depuis la nuit des temps, utilisé la technique de s’enfouir sous le sable au soleil pour suer et éliminer les toxines.


En gros le Iyashi Dôme reprend l’idée de nous faire suer avec le sauna (chaleur sèche) combiné aux infrarouges pour faire fondre les graisses !


Une séance de Iyashi dôme produit la même quantité de transpiration qu’une pratique de course à pieds de 2O à 30 Kilomètres, dire que ma belle maman se casse à faire des kilomètres pour entretenir son corps de rêve (et elle a un corps de rêve) alors qu’avec la machine plus besoin d’efforts !!!!!


Voilà ce qu’apporte une séance selon le fabricant de la machine :


« Ce niveau de transpiration pousse le coprs à puiser dans ses réserves d’énergie en décomposant les graisses localisées dans les couches cellulaires les plus profondes de l’organisme. La sueur ainsi rejetée, ne sera pas seulement composée d’eau, mais contiendra des matières graisseuses, des toxines, des métaux lourds et même de la dyoxine. Une séance de 30mn d’Iyashi Dôme peut provoquer une perte de 1,2 l d’eau et 600Kcal. Cet appareil contribue grandement au processus d’amincissement et lutte contre la cellulite.


Iyashi Dôme permet de perdre du poids efficacement et avec peu d’effort. L’étude clinique faite sur 18 volontaires a révélé une perte moyenne de 3,4kg sur une cure de deux mois, composée de deux séances hebdomadaires de 30mn. En dehors de l’amincissement, les séances de Iyashi Dôme apporte un équilibre à la santé, et un soulagement au niveau des muscles.  »


Apparemment ils étaient présent au salon Beyond Beauty cette année va vraiment falloir que j’y aille à ce salon !


Côté prix c’est quand même dans les 50-60€ la séance donc ce n’est pas donné donné.


Est ce que tu y crois toi à cette machine, moi je suis septique, comme pour le Cellu M6 (testé, payé et non approuvé), ou le SHDB ….


Sachant qu’il faut une dizaine de séances au moins, est ce que tu débourserai presque 500 à 600€ ?


Je pense que je serais curieuse de faire une séance surtout pour voir comment à la fin tu te sens.


Bonne journée


Mme beauté 


Crédit photo : http://www.iyashidome.com/




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