Parfois je me dis que ça vire à l’obsession cette histoire de cheveux chez moi, non seulement j’ai des TOC mais en plus je m’interroge tout le temps sur la manière d’en prendre soin. Ce qui me rassure c’est de me dire que je ne suis pas la seule, qu’à travers le monde se déroule une longue histoire d’amour entre les femmes et leurs cheveux, qu’il y a des endroits comme ça où la chevelure est considérée comme une parure, un signe extérieur de beauté, de féminité et je sais que pour toi aussi avoir une belle chevelure c’est super important.
‘La beauté du ciel est dans les étoiles, la beauté des femmes est dans leur chevelure.’ Proverbe italien
Ces derniers temps c’était pas la grande forme capillaire. Au menu cheveux cassants, secs, ternes et surtout j’avais l’impression d’en perdre des tonnes. J’ai donc décidé de prendre les choses en main et d’y rémédier. Je ne vais pas te faire le topo de ma routine complète pour cheveux mais juste évoquer certains points sur lesquels j’agis pour garder mes cheveux en forme.
Première étape je prends depuis un moment des capsules de levure de bière, celle-ci est riche en acides aminés, en sels minéraux et en vitamines du groupe B. Ce cocktail favorise le métabolisme en y apportant des éléments nutritionnels indispensables à l’état de santé des cheveux mais aussi des ongles. Les vitamines du groupe B préviennent la chute des cheveux, renforcent les tiges capillaires et rétablissent un certain ordre intestinal qui a une influence directe sur l’état de notre peau, des cheveux et des ongles.
Je me suis aussi pas mal interrogée sur la qualité des soins que j’utilisais mais également sur la manière dont je m’en servais. Je me lave les cheveux tous les deux jours et j’alterne désormais entre les shampooings doux, les traitants par exemple en cas de poussée pelliculaire, les nourrissants et les shampooings fortifiants. Chaque shampooing est différent et chacun d’entre eux apporte un bénéfice selon les besoins du moment. Mais c’est aussi dans la manière de les utiliser que j’essaie de progresser, attends je t’explique. Tu as sans doute remarqué que lorsque tu vas chez le coiffeur le shampooinage est un moment absolument délicieux, un vrai instant de détente, tu as l’impression d’être sur un nuage et surtout que tes cheveux respirent de santé. Je me suis dit qu’il n’y avait pas de raison pour que je n’arrive pas à reproduire ça chez moi. Alors au lieu de prendre du shampooing, de m’enduire la chevelure et de frotter comme une sauvage je prends désormais le temps de me masser délicatement le cuir chevelu avec la juste quantité nécessaire de produit. Il est très important de masser de manière douce avec la pupe des doigts pour ne pas surexciter les glandes sébacées et se retrouver avec le cheveu aussi gras qu’une frite de fast food. Le massage favorise la circulation et stimule le folicule en plus d’avoir un effet relaxant, un pur bonheur ! Je rince ensuite longuement et correctement pour enlever toute trace de résidus et j’applique ensuite un après-shampooing ou un masque nourrissant (variante du moment, j’applique le masque avant le shampooing sur cheveux secs ou humides ce qui me permet de le laisser poser plus longtemps).
Dernière étape et pas des moindres, le séchage. Là encore je me suis pas mal posée de questions et je me suis dit que c’était l’étape primordiale pour garder des cheveux en bonne santé. L’important est de sécher ses cheveux sans les agresser, on les enroule donc dans une serviette sèche sans pour autant les comprimer. Surtout ne jamais les frotter avec la serviette car ça les fragilise et les rend cassants, on les tamponne délicatement de la même manière que lorsqu’on s’essuie le visage en prenant soin d’enlever le maximum d’humidité car un cheveu trempé et dégoulinant est au summum de sa vulnérabilité. On les démèle avec délicatesse soit avec un peigne à larges dents, soit avec une brosse en poils naturels de préférence.
Ensuite si le temps le permet on les laisse sécher à l’air libre sans pour autant aller se ballader sur les grands boulevards, pollution et cheveux mouillés ne font pas bon ménage ! Si tu es frileuse ou que tu ne peux pas te permettre d’attendre que tes cheveux sèchent à l’air libre le sèche-cheveux est ton ami, mais attention à ne pas abuser de la chaleur pour aller plus vite. L’idéal est d’utiliser une chaleur moyenne voire même la position air froid si ton sèche-cheveux en possède une, on maintient une distance d’environ 20 cm par rapport aux cheveux et surtout on ne maintient pas le flux d’air trop longtemps au même endroit pour ne pas brûler les pointes et le cuir chevelu. L’idéal est d’arrêter le séchage lorsqu’environ les trois quarts de la chevelure est sèche pour conserver un maximum d’hydratation et de brillance.
Voilà en gros mes trucs du moment, je ne sais pas si tu auras appris des choses, si tu met déjà ces techniques en application ou encore si tu as d’autres conseils à me donner, mais si comme moi tu es une obsédée des cheveux et qu’en ce moment tu les trouves un peu fatigués tu peux toujours mettre en application tous ces conseils ou réflechir à ce qui ne va pas dans ta routine, que ce soit au niveau des soins employés ou de la manière de les utiliser, le changement fait toujours du bien ! Pour ma part je ne vais pas te dire que c’est un vrai miracle, que mes cheveux sont aussi beaux que ceux des pubs mais honnêtement je vois une différence et je prends vraiment du plaisir à suivre cette routine.
Bonne journée, des bisous !
Miss tête en l’air
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